Detox – toxisk desinformation från hälsokostens Liza Marklund

Detox – toxisk desinformation från hälsokostens Liza Marklund

Hon är en snygg blond framgångsrik författare med trovärdig bakgrund. Nej, det är inte Liza with a Z, utan Sanna Oceania Ehdin jag vill berätta om. När hon hette Susanna Möller avlade hon filosofie doktorsexamen inom immunologi, vilket i regel påpekas i hennes böcker som en garanti att det hon skriver om är vetenskapligt underbyggt.

Tyvärr borgar en doktorsexamen inte alltid för ett vetenskapligt förhållningssätt. (Nu skall snabbt jag bita i de sura rönnbären själv innan någon annan gör det åt mig: jag fullföljde aldrig mitt påbörjade doktorandarbete, det kan jag blogga om en annan gång).

Sanna skriver böcker om hälsa, och de verkar sälja bra. Jag har inte läst böckerna, men hennes hemsida tittar jag på ibland, den är perfekt när jag känner mig lite seg och behöver höja mitt blodtryck. Hennes website http://www.ehdin.com/ innehåller så mycket humbug och pseudovetenskapligt fantasteri att det är svårt att välja var man skall börja.

Energimedicin öppnar för att man med monokromatiskt ljus (!) kan behandla energikroppen som ”är skild från den biokemiska kroppen men står i relation till den.” Svårt att förstå? ”Energi är egentligen lika med information. Alltså är människokroppen uppbyggd av information som finns i form av strukturerad energi (läs meningen två gånger!).” Jag följde Sannas uppmaning och läste omigen, men det hjälpte inte, jag fattar fortfarande nada.

Inflammationsdämpande diet, rekommenderas av Sanna. ”IFD-maten främjar friskprocesserna och motverkar kronisk inflammation. Det är friskkost som till stor del består av färgrika grönsaker, fisk, olivolja, rapsolja och nötter. … De bästa kryddorna är vitlök, lök, ingefära, gurkmeja, cayennepeppar och chili, som var och en är starkt inflammationsdämpande. Köttet ska helst vara vilt eller från gräsätande djur. Frukt är lätt inflammatoriskt (på grund av sötman) men så näringsrikt att vi bör äta det varje dag.”

Jag vet inte vad Sanna menar? Sist jag strimlade färsk chilifrukt till matlagning råkade jag klia mig i näsan innan jag tvättat händerna, och jag kan lova att reaktionen inte var minskad inflammation, tvärtom.

Hon är vidare anhängare av de galna Candida-teorierna. ”Följande symtom är vanliga vid överväxt av jästsvampar i kroppen: -Gaser och svullnad … -Känsla av övermättnad …-Infektioner och inflammationer… -Allergier … -Eksem … -Fumlighet och koncentrationsproblem -Kronisk trötthet -Regelbunden huvudvärk -Störning av blodsockerhalten -Psykisk instabilitet -Menstruationsproblem/pms -Kalla händer och fötter –Hemorrojder…” Sanna tipsar om ett lab som hjälper till med diagnosen.

En gammal (och av skolmedicinen övergiven) behandlingsprincip som åter är högsta mode är att ”detoxa”, att aktivt rensa kroppen från slagg, restprodukter och uppsamlade gifter. Detta är förstås nonsens eftersom din lever och dina njurar jobbar med detta i varje ögonblick, men Sanna hänger på denna trend med lite olika förslag till avgiftning.

Det minst aptitliga är väl tarmrening, men Sanna tipsar oss om skonsamma Colonics tarmsköljningssystem och Hawaiiansk tarmrening. Levern kan också behöva renas, och goda resultat beskrivs. Vill ni läsa mer om hur man får ut sina gallstenar så har jag en gammal blogg om det.

Det enklaste sättet att göra detox verkar dock vara att köpa de örtpreparat som Sanna rekommenderar och säljer. 355 kronor för 280 gram örter ger ett kilopris på 1268 kronor. Det är en blandning av 35 olika örter där den största ingrediensen är ”pylliumfröskal”. Förmodligen är detta en felstavning av psyllium, loppfrö från groblad, på apotekarlatin mer känt som testa ispaghula.

Om man kan tänka sig att detoxa utan de andra 34 örterna finns här pengar att spara eftersom apoteket säljer vanliga bulkmedel bestående av testa ispaghula, bland annat under namnet Vi-Siblin till det mer facila kilopriset av 229 kronor (med recept 219 kronor).

Detox-flugan sveper även över England, men en grupp unga vetenskapare vill vara en förnuftets röst, och har gjort en fin liten broschyr jag skulle vilja ge till vissa svenska journalister.

Mats Reimer