tisdag7 februari

Kontakt

Annonsera

E-tidning

Sök

Starta din prenumeration

Prenumerera

Apotek

Onödigt med kosttillskott

Publicerad: 13 januari 2016, 11:43

De flesta äter kosttillskott helt i onödan. Vanlig mat räcker nästan alltid för att få i sig den näring som behövs, konstaterar Livsmedelsverket.


I marknadsföringen påstår ofta företagen att det är krångligt och svårt att få i sig de ämnen som behövs för att kroppen ska må bra. Detta brukar illustreras genom att visa hur mycket som behövs av ett särskilt livsmedel för att få i sig dagsbehovet av en enskild vitamin.

Men enligt Livsmedelsverket är sådana jämförelser missvisande, eftersom ingen äter bara en sak.

Stick i stäv med reklamen visar flera stora undersökningar att risken för sjukdomar inte minskar när man äter kosttillskott. Man får alltså inte samma effekt när man tar höga doser av kosttillskott som när man äter mycket frukt och grönt. Tvärtom kan för höga doser av vitaminer och mineraler vara skadliga för kroppen

Relaterat material

Läkare sågar kostkampanj

Apoteket AB pudlar om vitaminer

TT

Dela artikeln:

Dagens Medicins nyhetsbrev

Välj nyhetsbrev