Få hela storyn
Starta din prenumeration
Folkhälsa
Hjärtfördelar redan vid lätt fysisk aktivitet
Publicerad: 21 mars 2019, 13:18
Det verkar inte behövas raska promenader eller gympapass för att får hjärtat att må bättre, det kan räcka med lätt fysisk aktivtet. I alla fall om du är kvinna över 65 år.
Foto: Getty Images
Äldre kvinnor som ägnar sig åt lätt fysisk aktivitet mer än fem timmar om dagen tycks ha lägre risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdom än de som är mindre aktiva.
Ämnen i artikeln:
HjärtinfarktSysslor som lättare trädgårdarbete, att snickra eller ta en långsam promenad kopplas enligt en prospektiv studie till lägre risk att drabbas av bland annat stroke, hjärtattack eller hjärt-kärlrelaterad död.
Vill du läsa mer?
Starta din prenumeration.
Första 30 dagarna utan kostnad
Möjlighet att säga upp under första 30 dagarna
För 2 795 kr ex. moms (ord. pris 3 495 kr ex. moms) får du tillgång till allt vårt digitala material och vårt magasin. Prenumerationen är löpande på årsbasis. Första månaden är utan kostnad och du har under den perioden möjlighet att säga upp din nystartade prenumeration.
Ämnen i artikeln:
Hjärtinfarkt