Få hela storyn
Starta din prenumeration

Prenumerera

Nyheter

Daglig pausgymnastik på arbetstid

Publicerad: 17 mars 2003, 12:25

Två gånger om dagen stannar arbetet upp på Dosapoteket i Västerås och personalen samlas en kortare stund för att delta i pausgymnastik. Allt för att de anställda ska må bättre.


Under ledning av en friskvårdsutbildad medarbetare stretchar personalen nacke, rullar med axlarna och sträcker ut kroppen.   Apotekspersonal är inte en yrkeskategori som drabbas av förslitningsskador i stor utsträckning, enligt Boel Öhrner, apotekschef och initiativtagare till friskvårdssatsningen. Men hon tycker ändå det är viktigt att satsa på förebyggande åtgärder.  - Rent fysiskt har vi en förhållandevis bra arbetsmiljö, med varierande arbetsställningar. Men man vet att långtidssjukskrivningar ökar och det är viktigt att förebygga ohälsa, säger hon.  Förutom daglig gymnastik får varje anställd ett ekonomiskt bidrag på 1 000 kronor per år för att användas till någon form av fysisk aktivitet. Och responsen från personalen har varit mycket positiv. Alla deltar i gymnastiken.   - Allt är bra med pausgymnastik. Det är inte alltid jag har tid att gå ifrån, men jag känner en lättnad i axlarna och blir inte så stel när jag går regelbundet, säger Monica Eketjäll, receptarie på Dosapoteket.   Förslitningsskador och långtidssjukskrivningar är ett stort problem inom sjukvården, vilket har inneburit att arbetsmiljön börjar prioriteras i större utsträckning, något som gymnastiken i Västerås är ett exempel på.  Friskvård viktig del av arbetsmiljön  Anneli Rönnblom, projektledare och ansvarig för arbetsmiljöfrågor på Landstingsförbundet, tycker att en god arbetsmiljö omfattar många aspekter. Personalen ska inte bara ha inflytande över sin egen arbetssituation utan även känna att den är delaktig i verksamhetens utveckling. Men friskvård är en viktig del, menar hon.  - Den forskning som finns i dag tar upp vikten av återhämtning och en kort vila från det man håller på med. Däremot tror jag inte att pausgymnastik är det enda man kan göra. Det finns olika lösningar för olika yrkeskategorier, säger hon och tar upp Värnamo sjukhus som exempel.   Där visade en personalenkät på geriatriska rehabiliteringskliniken att personalen hade stora problem med onda nackar och ryggar. Det gjorde att vårdenhetschefen Ann Lund tog initiativ till massage under arbetstid för de anställda. Sammanlagt har elva anställda på kliniken utbildats i massage och ger sina medarbetare massage vid behov.  - Många har upplevt det som mycket bra. En del har haft problem med smärta som övergår till migrän, men massagen har förhindrat smärtan från att bli djupare, säger Ann Lund.

Jessica Nordin

Dela artikeln:


Dagens Medicins nyhetsbrev

Välj nyhetsbrev