Få hela storyn
Starta din prenumeration

Prenumerera

Söndag11.04.2021

Kontakt

Annonsera

Meny

Starta din prenumeration

Prenumerera

Sök

Nyheter

Fysisk träning sänkte blodtrycket hos alla

Publicerad: 3 April 2002, 12:47

Fysisk träning sänker blodtrycket. Den slutsatsen dras av en metaanalys som publiceras i veckans utgåva av den vetenskapliga tidskriften Annals of Internal Medicine.


Forskare från Tulane University, New Orleans, Louisiana, USA, ställde samman uppgifter från 54 randomiserade kontrollerade studier med totalt 2419 deltagare. Det enda som skiljde deltagarna i interventionsgruppen jämfört med kontrollgruppen var fysisk träning.  Fysisk träning ledde till en sänkning av det systoliska blodtrycket med i genomsnitt 3,8 mm Hg. Det diastoliska blodtrycket var 2,6 mm Hg lägre hos dem som tränade. Skillnaderna var statistiskt säkerställda.  Blodtrycket sjönk hos dem som tränade oavsett om personen hade normalt eller förhöjt blodtryck. Och trycket var lägre oavsett om personen i fråga hade normal kroppsvikt eller var överviktig.  Forskargruppen slutsats var att ökad fysisk träning ska betraktas som ett viktigt inslag i en ändrad livsstil för att förhindra och behandla högt blodtryck.

Sten Erik Jensen

Dela artikeln:


Dagens Medicins nyhetsbrev

Välj nyhetsbrev