Få hela storyn
Starta din prenumeration

Prenumerera

Allmänmedicin

Rätt kost kan påverka tarmfloran

Publicerad: 29 augusti 2013, 10:19

Personer med fattig tarmflora har mer kroppsfett och mer inflammation än andra. Men rätt kost verkar kunna ge positiva effekter ­– åtminstone hos vissa.


Två studier i veckans nummer av Nature pekar, liksom flera tidigare har gjort, på att bakterierna i tarmen är nyckelspelare för vår hälsa.

I den första studien har forskare från bland annat Danmark och Frankrike jämfört tarmfloran hos 292 danskar, varav 169 hade fetma.

Personer med mer ensidig flora hade mer kroppsfett, mer blodfettsrubbningar, mer tecken på inflammation samt lägre känslighet för insulin jämfört med personer med rikare flora, enligt resultaten. Dessutom gick dessa personer upp mer i vikt än andra under den tid som de följdes.

Tarmflorans sammansättning kan alltså vara avgörande för om en person med många extrakilon löper ökad risk att drabbas av fetmarelaterade sjukdomar eller inte, skriver forskarna.

I den andra studien lät en fransk forskargrupp – delvis bestående av samma personer som ovan – 49 personer med fetma eller övervikt genomgå en kostomläggning. Syftet var att försökspersonerna skulle gå ner i vikt, bland annat genom att äta mer fiberrika livsmedel som frukt och grönsaker.

Även här fann forskarna att personer med fattig tarmflora hade mer uttalad inflammation och mer metabola rubbningar i utgångsläget än personer med rik flora. De fann också att kostomläggningen hade effekt – i synnerhet på personerna med fattig flora. De fick både rikare tarmflora och förbättrade värden när de började äta nyttigare, medan de personer som hade en rik flora redan i utgångsläget påverkades mindre av kostomläggningen.

Resultaten öppnar för att tarmflorans sammansättning kan användas för att förutsäga hur en person kommer att svara på en kostomläggning, skriver Sungsoon Fang och Ronald Evans, båda verksamma vid vid amerikanska Salkinstitutet för biologiska studier, i en kommentar i Nature.

De tillägger att resultaten också banar väg för forskning kring hur läkemedel i framtiden skulle kunna påverka tarmflorans mångfald.

Läs abstract:

Emmanuelle Le Chatelier med flera. Richness of human gut microbiome correlates with metabolic markers. Nature, publicerad online den 28 augusti 2013. DOI: 10.1038/nature12506

Aurélie Cotillard med flera. Dietary intervention impact on gut microbial gene richness. Nature, publicerad online den 28 augusti 2013. DOI: 10.1038/nature12480

SARA RÖRBECKER

Dela artikeln:


Dagens Medicins nyhetsbrev

Välj nyhetsbrev