Få hela storyn
Starta din prenumeration
Allmänmedicin
Publicerad: 30 oktober 2015, 06:49
Att dra ner på fettet ger inte mer viktnedgång på sikt än andra bantningsmetoder.
Det visar en ny studie som ger nytt bränsle i den eviga debatten om vad som bäst befriar oss från extra kilon – att minska på fettintaget eller att sky kolhydrater.
Forskare i USA har i en så kallade metastudie analyserat 53 olika vetenskapliga studier omfattande närmare 70 000 vuxna i flera länder. Deras slutsats är att det är effektivare att undvika kolhydrater än fett om man vill gå ner i vikt, rapporterar AFP.
Studien publiceras i den vetenskapliga tidskriften The Lancet Diabetes & Endocrinology journal.
I en kommentar skriver den amerikanske diabetesforskaren Kevin Hall att en slutsats av studien är att det är svårt att gå ner i vikt – oavsett vilken metod man väljer — eftersom människor har svårt att följa dieter under längre tid.
Läs abstract:
TT