Mammor fick större vikttapp med nätverktyg

I det internetbaserade programmet ingick bland annat inspirationsvideor om träning. Kvinnorna kunde även titta på instruktionsfilmer och fick tillgång till en webbaserad dagbok.

Studien innefattade 371 kvinnor i USA med låg inkomst, en grupp som i högre utsträckning förblir överviktiga efter en graviditet. Ungefär hälften fick delta i ett program som erbjuder kostrådgivning och kallas för WIC. Resterande kvinnor fick tillgång till WIC kombinerat med det nätbaserade viktminskningsprogrammet. Det primära effektmåttet var antalet kilon som kvinnorna gick ned under tolv månader.

Resultaten visar att kvinnorna i kombinationsgruppen i snitt tappade 3,2 kilo i vikt. Motsvarande siffra var lägre för dem som enbart fick kostrådgivning, knappt ett kilo. Efter uppföljningen låg 33 procent av kvinnorna i kombinationsgruppen under eller på samma vikt som innan de blev gravida. Men det skedde endast för 19 procent som erbjöds kostråd.

Trots att skillnaden bara är några kilon mellan grupperna är siffrorna betydelsefulla, skriver amerikanska forskare bakom studien. Även en liten viktuppgång hos unga vuxna kan öka risken för kardiovaskulär sjukdom, menar de.

Hur kostnadseffektivt det internetbaserade programmet är behöver utvärderas framöver, påpekar forskarna. Studien pågick mellan 2011 och 2016. Deltagarna var mellan 18 och 40 år. WIC står för The Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants and Children.

Läs mer i abstract:

￭ Suzanne Phelan med flera. Effect of an Internet-Based Program on Weight Loss for Low-Income Postpartum Women: A Randomized Clinical Trial. Jama, publicerad online den 20 juni 2017. DOI: 10.1001/jama.2017.7119.