Få hela storyn
Starta din prenumeration

Prenumerera

Smärta

Artros bör behandlas med träning

Publicerad: 25 oktober 2005, 08:13

Fysisk träning bör ingå i behandlingen av artros. Det visar en studie som presenteras i morgon, onsdag, då årets Sjukgymnastdagar inleds på Stockholmsmässan i Älvsjö.


- Mitt huvudbudskap är att starka muskler skyddar mot artrosutveckling, förklarar Ewa Roos, docent vid avdelningen för ortopedi, Lunds lasarett, i ett pressmeddelande.

I en studie med 45 medelålders kvinnor och män visar hon att broskkvaliteten förändras till det bättre av träning.

25 procent av dem som är över 65 år har artros. Fem procent av dem som är mellan 35 och 55 har knäartros, som syns på röntgen, medan 20 procent har ont i knäna.

I början kan det göra ont att träna, men smärtlindring sker ofta efter några veckor. Lämpliga konditionsträningsformer att börja med är cykling och stavgång, enligt Ewa Roos.

Cecilia Bohlin

Dela artikeln:

Dagens Medicins nyhetsbrev

Välj nyhetsbrev