Få hela storyn
Starta din prenumeration

Prenumerera

söndag09.05.2021

Kontakt

Annonsera

Meny

Starta din prenumeration

Prenumerera

Sök

Smärta

Promenader minskade risk för höftfrakturer hos kvinnor

Publicerad: 13 november 2002, 08:14

Måttlig aktivitet, exempelvis i form av promenader, kan kopplas till en betydligt minskad risk för höftfrakturer hos kvinnor efter klimakteriet. Det visar en studie som presenteras i veckans nummer av tidskriften Journal of the American Medical Association, Jama.


Forskarna som bland annat arbetar vid Harvard School of Public Health, Boston, USA, utförde en studie där de undersökte kopplingen mellan aktivitet, exempelvis i form av promenader och risken för höftfrakturer bland kvinnor efter klimakteriet.  I studien ingick 61 200 kvinnor från the Nurses' Health Study, som var i åldrarna 40-77 år. Ingen av deltagarna hade någon cancerdiagnos, hjärtsjukdom, stroke, eller benskörhet när studien inleddes. Under perioden 1986-1998 drabbades 415 studiedeltagare av en höftfraktur.  Efter kontroll för ålder, kroppsmasseindex, hormonersättning, rökning och kosthållning, minskade risken för en höftfraktur med 6 procent med varje aktivitetsökning som motsvarade en promenad, tre timmar per vecka, i normal takt.  Kvinnor som beräknades ha motsvarande aktivitet 24 timmar per vecka, hade 55 procent lägre risk att drabbas av en höftfraktur, jämfört med kvinnor som hade mindre än tre timmars aktivitet per vecka.  Även kvinnor med en lägre risk för höftfrakturer på grund av att de var överviktiga fick minskad risk för höftfrakturer om de ökade sin aktivitet.  Risken för höftfrakturer minskade linjärt med ökande aktivitet, dock inte bland kvinnor som behandlades med hormonersättning. Kvinnor som inte utövade någon annan aktivitet utöver promenader motsvarande fyra timmar per vecka hade 41 procent minskad risk att drabbas av en höftfraktur, jämfört med dem som gick kortare tid än en timme vecka.  Även mer tid i stående ställning var oberoende kopplat till lägre risk att drabbas av en höftfraktur.

Dela artikeln:


Dagens Medicins nyhetsbrev

Välj nyhetsbrev